ヨガレッスン 料金・予約
【ヒーリングヨガ】🔰🚼
・料金
2,500円（税込)
・水曜日 10：00〜11：15
☆初心者でも子連れママも☆
無意識のうちに体や心に溜めこんでしまう疲れや、つまりを解き、心身ともに深くリラックスしたい方におすすめです。クラスでは 少人数制のセミプライベート空間で、自分の身体と向き合うことを大切にしています。呼吸のリズムを感じて、今の状態をみつめて、自覚し、観察しながらじっくり動いていきます。 願いも、想いも、エネルギーも、体も一人一人違います。その日の状態によっても変わります。ありのままのご自分を見つめて、エネルギーを高める時間を提供します。 初心者で不安、体が硬い、運動が苦手という方も、ご参加頂けます。
身体の使い方に不安がある方も、自分のペースでじっくり体感できるクラスです。オシャレなカフェの2階で。ヨガの後は美味しいランチもいかがですか？
【美姿勢ヨガ】🔰❤️🚼
・料金
体験レッスン 1,000円（税込）
通常レッスン 2,000円 （税込）
（体験時に回数券購入で、特典有り）
・月曜日 13：30～14：30 美姿勢ヨガ（赤羽体育館）
・火曜日 10：30〜11：30 美姿勢ヨガ（ほっこり～の志茂店）
前産後の不調の改善、骨盤の歪み、猫背、お腹ぽっこり、ヒップラインが気になる方、疲れやすくなった、慢性的な肩こり腰痛がある方、自分のペースでヨガを楽しみたい方へオススメです。
このクラスでは プライベート空間で、落ち着いて自分の身体と向き合うことを大切にしています。
骨盤から背骨を支えている身体の緊張をゆるめて、本来のご自身の安定したバランスを取りもど していきます。
初心者で不安、体が硬い、運動が苦手という方もご安心ください。
大人数制ではないので、初めての方でも、身体の使い方に不安がある方も、無理することなく自分のペースに合わせておこなえます。リラックスや姿勢の改善、慢性痛など、ひとりひとりの気になる目的にあわせて動いていきます。
赤ちゃん連れOKのクラスでは、アットホームな空間でお子様と一緒にご参加頂けます。
【持ち物】
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
【開場時間】
・10分前からの入室が可能です
【キャンセルポリシー】
・キャンセル期限は1日前までです。当日キャンセルは原則お控えください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
【小さなお子様をお連れのお客様へ】
・☆マークの付いたレッスンが受け入れ可能レッスンとなります。ご予約の際は、アンケートにチェックをお願い致します。ご予約の人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。
・首が座った頃～未就学児（5歳くらい）が対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
【マタニティのお客様へ】
・必ず、担当医・ご家族の同意を得た上で、母子手帳をご持参の上でご参加ください。
・♡マークの付いたレッスンが受け入れ可能レッスンとなります。ご予約の際は、アンケートにチェックをお願い致します。
