インストラクター

紅林あゆ美（ベニ）

身体と向き合うココロも元気にほんわかと緊張がほどけて笑顔になれるヨガやプライベートレッスンを大切に指導しています。

DTPデザイナーの仕事をしていた20代はデスクワークで不摂生のため姿勢も代謝も悪く体温低下という不健康状態でした。少しでも健康的にスリムにもなりたい！と、ヨガに取り組みました。身体がどんなに硬くてもしなやかに変化する事を体感。そして、アレルギー体質で季節の変わり目には喘息になる症状に悩まされていましたが、加圧トレーニングに出会い、肌質から変わり、アレルギー体質が改善していきました。

この経験をもとに、身体はケアを適切にすれば変化することを必要としている方々に伝えていきたい思いで活動しています。

・日本予防医学寮術協会認定インストラクター 

・日本予防医学寮術協会認定ヨガマスター

・加圧トレーニングインストラクター

〈活動歴〉

岩盤浴ヨガアシーク

NAスポーツクラブA-1

スポーツクラブ ルネサンス

SATスポーツクラブ雪ヶ谷

プラナガーデン自由が丘

プリエ自由が丘